Neden Beden Odaklı Bir Yaklaşım?
Konuşma terapileri, duygularımızı sözel olarak ifade edebilme kapasitemize dayanır. Ama bazen kelimeler yetersiz kalır — ya duygu çok yoğundur, ya da onu tarif edecek sözcükleri bulmak zordur. Psikodans, tam da sözün yetersiz kaldığı bu noktada, bedeni ve hareketi birincil ifade aracı olarak kullanır.
Bu Atölyeler Kimlere Faydalı Olabilir?
Duygularını kelimelerle ifade etmekte zorlananlar — Bazı yaşantılar söze dökülmeden önce bedende yaşanır; psikodans bu yaşantılara doğrudan bir kanal açar.
Kaygı ve gerginlikle baş etmek isteyenler — Ritim ve hareket, zihni sakinleştirip bedeni yeniden düzenlemenin doğrudan bir yoludur.
Bedensel farkındalığını artırmak isteyenler — Günlük hayatın koşuşturmasında unuttuğumuz bedenimizle yeniden temas kurmak.
Yaratıcı ifade yoluyla kendini keşfetmek isteyenler — Dans ve doğaçlama yoluyla kendi iç dünyanızı güvenli bir grup ortamında keşfetmek.
Ruh sağlığı profesyonelleri — Kendi terapötik pratiğinize yeni bir beden-temelli yaklaşım katmak isteyenler.
Güvenli Bir Grup Ortamı
Atölyeler, deneyimli bir yönetici ve yardımcı terapist eşliğinde, herkesin kendi hızında katılabileceği şekilde yapılandırılır. Dans ya da sanat geçmişiniz olması gerekmez — tek gereken, kendinize ve sürece açık olmaktır.
Yaklaşan
Atölyeler
Önümüzdeki dönemde düzenlenecek atölyelerimizi buradan takip edebilirsiniz. Farklı temalar ve pratiklerle, herkesin katılabileceği yeni deneyimler sizi bekliyor.
Geçmiş
Atölyeler
Daha önce gerçekleştirdiğimiz atölyeleri buradan inceleyebilirsiniz. İçerikleri ve temaları gözden geçirerek kendinize en uygun pratiği seçebilirsiniz.
Kurumsal & Özel Grup Çalışmaları
İş yerinizde, ekibinizle veya bireysel olarak size özel tasarlanmış çalışmalar. İhtiyaçlarınıza ve tempomuza göre uyarlanmış bu programlarla daha derin bir deneyim yaşayabilirsiniz.