Psikodans: Ruhun Bedende Aktığı Bir Alan, 5-6 Temmuz 2025 Atölyemizden Notlar
Moda Psikoterapi Enstitüsü çatısı altında üçüncü kez gerçekleşen Psikodans Atölyesi, dansın, müziğin ve hareketin, iç dünyamızla kurduğu benzersiz köprülere yeniden sahne oldu.
5-6 Temmuz 2025 tarihinde gerçekleşen bu iki günlük deneyimsel buluşmada, katılımcılar hem bireysel hem grup içinde dönüşen, derinleşen bir yolculuğa adım attılar. Bu yoğun grup deneyiminde; bedenin, müziğin ve hareketin diliyle ifade bulan pek çok duygunun, hikâyenin ve içgörülerin tanığı olduk.
***
Psikodans nedir?
Psikodans; psikodramatik ilkeler doğrultusunda yapılandırılmış, bedeni ve eylemi birincil iletişim aracı olarak kullanan terapötik bir tekniktir. Jaime Rojas Bermúdez’in kuramsal altyapısını oluşturduğu bu yaklaşımda müzik destekleyici bir unsur olarak kullanılırken, temel hedef; bireyin spontanlığını ve içsel akışını harekete geçirerek ruhsal sürece temas etmektir.
Dr. Luciano Moura’nın kolaylaştırıcılığında şekillenen atölyelerimizde kullanılan yöntem, her an grubun ihtiyaçlarına göre biçimlenerek özgün ve dinamik bir alan yarattı. Bedenin taşıdığı sözsüz hikâyelere kulak vererek çıktığımız bu yolculukta, katılımcılar hem kendi iç dünyalarıyla hem de grup alanında yankılanan duygularla temas etme fırsatı buldular.
***
Deneyimden Yansımalar
1.Gün: Maskeler, Hareket ve Kendilikle Karşılaşma
Atölyemiz, katılımcıların daire şeklinde bir araya gelerek kendilerini tanıttığı ve psikodansın temel yapısını tanıdığı bir açılışla başladı. Gün boyunca sözsüz ifadenin, bedensel hareketin ve yaratıcı dansın öne çıktığı uygulamalarla hem bireysel hem grup düzeyinde temaslar kuruldu.
Maske çalışmaları, kişisel temsillerin dışa vurulması ve başkalarının gözünden nasıl algılandığımızı deneyimlememiz için güçlü bir alan sundu. Maskelerle yapılan eşli çalışmalar, ayna teknikleri ve dans yoluyla ortaya çıkan spontane ifade alanı, hem kendilikle hem diğerleriyle kurulan bağı güçlendirdi.
Günün ilerleyen saatlerinde, katılımcılardan bazıları duygusal temalar etrafında sahneye çıkarak grup içinde bireysel çalışmalar gerçekleştirdi. Dans, müzik, ritim ve beden yoluyla yaşanan bu sahneler; ifade, paylaşım ve dönüşüm için güçlü alanlar yarattı.
2.Gün: Rüyanın Bedene Yansıması, Grubun Dönüştürücü Gücü
İkinci gün, gece görülen rüyaların paylaşımı ile başladı. Rüya temaları grup içinde yankı buldu ve spontan yöntemlerle sahnelendi. Bu çalışmalar, bilinçdışının sembollerini beden yoluyla görünür kılarken, grup içinde güçlü duygusal bağlar kurulmasına olanak sağladı.
Gündüz rüyası olarak adlandırılan imajinatif beden çalışmaları, katılımcıları hayal gücü ve bedensel farkındalıkla buluşturdu. Bedenin desteklenmesi, taşınması ve grup tarafından tutulma deneyimi, yalnızlık, güven ve ait olma gibi temel duygulara dokundu.
Günün sonunda, bireysel temalara odaklanan birkaç protagonist çalışması daha gerçekleşti. Sessizliğin, temasın ve birlikte olmanın etkileyici gücü, grubun şefkatli tanıklığıyla tamamlandı.
Her beden bir hikâye taşır. Psikodans, bu hikâyeleri duyabilmek, hissedebilmek ve birlikte dönüştürebilmek için açılan eşsiz bir alan.
***
Yeni Bir Buluşmaya Doğru: Eylül 2025 Atölyesi Yaklaşıyor!
Ve şimdi… Ruhun bedende özgürce aktığı bu deneyimi dördüncü kez gerçekleştirmek için sabırsızlanıyoruz!
Önceki Psikoadans atölyelerimiz ile ilgili yazımıza bu linkten ulaşabilirsiniz
***
Birlikte dans edeceğimiz, hissedeceğimiz ve dönüşeceğimiz bu yolculukta yer almak isterseniz, başvurularınızı bekliyoruz.
Kontenjanımız sınırlı, hayalimiz büyük!
Moda Psikoterapi Enstitüsü
📞 +90 536 616 66 32
📞 +90 543 101 66 32